Dips, De Ultieme Chest en Triceps Builder
Dips zie je bijna iedere krachtsporter wel doen. Crossfitters, bodybuilders, powerlifters maken allemaal wel gebruik van deze oefening om kracht op te bouwen in de schouders, triceps en borst. Niet alleen voor het opbouwen van kracht is deze oefening super maar ook voor het ontwikkelen van spiermassa. Waar moet je op letten bij het uitvoeren […]