Negatief trainen
Negatief trainen, een term die je ongetwijfeld wel eens hebt gehoord als je veel met krachtsport bezig bent. Je hoort er veel uiteenlopende verhalen over. Zowel over het resultaat als de betekenis van negatief trainen. Alle reden dus om kort en bondig uit te leggen wat negatief trainen is en of het daadwerkelijk effect heeft. […]