De basis: Wat is cutten?
Cutten is een term die je vaak hoort in de bodybuildingwereld. Het is een periode waarin de sporter probeert vet te verliezen zonder spieren te verliezen. Zij proberen dus enkel het vetpercentage te verlagen. Door boven je energiebehoefte te gaan eten en de juiste producten te eten met een goede afweging van koolhydraten, eiwitten en […]