Wat voor Voeding moeten Sporters Binnenkrijgen?
De meeste sporters begrijpen wel dat voeding erg belangrijk is voor haar/zijn prestaties. Voeding geeft energie, laat het lichaam herstellen en is dus erg belangrijk voor elke (top)sporter. Per sporter verschilt het natuurlijk hoe hij/zij moet eten, dit is bijvoorbeeld afhankelijk van het type sport dat je doet, het lichaamstype dat je hebt, het doel […]