Weightgainers uitgelegd: slim of overbodig?
Soms wil je niet per se afvallen, maar juist aankomen – en dan het liefst in spiermassa. Veel mensen die fanatiek sporten, merken dat het lastig kan zijn om genoeg calorieën binnen te krijgen. Zeker als je een snelle stofwisseling hebt of veel beweegt. In dat geval hoor je vaak over weightgainers. Maar wat zijn […]