Je conditie opbouwen met een loopband
Je wilt je conditie verbeteren, maar buiten hardlopen lukt niet altijd. Het is donker als je thuiskomt, het regent of waait hard, of je woont in een drukke omgeving waar je niet lekker kunt doorlopen. Toch wil je wél stappen maken: fitter worden, langere afstanden aankunnen en je tempo rustig opbouwen. Daar komt de loopband […]