Je goed voorbereiden op een sollicitatiegesprek in 2025
Ben je onlangs afgestudeerd en wil je nu met frisse moed de arbeidsmarkt op om ergens een functie als laborant te vervullen? Dan heb je ongetwijfeld de juiste theoretische capaciteiten en ook de nodige stages gelopen. Echter, de kans is groot dat je weinig ervaring hebt met de arbeidsmarkt an sich. Solliciteren lukt je waarschijnlijk […]
Het belang van goed schoeisel voor een actieve levensstijl
Voor velen is bewegen een dagelijkse uitdaging, vooral wanneer pijnlijke voet- en gewrichtsklachten de mobiliteit belemmeren. Aandoeningen zoals hielspoor, platvoeten en neuropathie kunnen elke stap transformeren in een bron van ongemak, terwijl aandoeningen als artrose en reuma resulteren in stijfheid en een beperkte bewegingsvrijheid. Zelfs rug- en knieklachten kunnen hun oorsprong vinden in verkeerd schoeisel, […]
Sport overzicht: de belangrijkste trends en evenementen van dit seizoen
H1 Tekst H2 Tekst H3 Tekst Nieuwe blogs Inhoud
Hoe fysiotherapie helpt bij sneller herstel na krachttraining
Hoe fysiotherapie helpt bij sneller herstel na krachttraining Krachttraining is geweldig. Je voelt je sterk, je ziet progressie en je spieren pompen als nooit tevoren. Maar ja, die spierpijn de volgende dag is een herinnering dat je misschien iets te enthousiast was. Of erger nog, je hebt iets verrekt en nu loop je als een […]
De beste keuzes voor padel
Padel is de afgelopen jaren explosief gegroeid in populariteit, zowel in Nederland als wereldwijd. De sport, die een mix is van tennis en squash, vereist specifieke uitrusting voor optimale prestaties op de baan. Of je nu een beginner bent of een gevorderde speler, de juiste keuze in padel materiaal kan het verschil maken. In dit […]
Ganglion of iets anders? Veelvoorkomende polsklachten uitgelegd
Een ganglion aan de pols kan vervelend en pijnlijk zijn, maar het is zeker niet de enige oorzaak van polsklachten. Veel aandoeningen lijken op een ganglion, maar hebben andere oorzaken, symptomen of behandelingen nodig. In deze blog leggen we uit wat een ganglion is, hoe je het kunt onderscheiden van andere polsklachten en wanneer je […]
Dingen die je goed moet regelen als je mentale rust wil
Het hebben van mentale rust is een belangrijke voorwaarde voor je lichaam om echt fit te worden en te blijven. Het is echter makkelijker gezegd dan gedaan, met name als je het gevoel hebt dat er wat dingen zijn die je moet regelen om echt mentaal bevrijd te zijn. In dit artikel bespreken we de […]
Waar om zijn voldoende eiwitten belangrijk?
Of je nu een fanatieke voetballer, tennisser, hardloper of fitnessliefhebber bent, als sporter weet je dat voeding net zo belangrijk is als training. Eiwitten spelen een cruciale rol in je prestaties en herstel. Maar wat betekenen eiwitten precies voor een sporter, en hoe zorg je dat je voldoende binnenkrijgt? Waarom zijn eiwitten belangrijk? Eiwitten zijn […]
TikTok succes: Een stappenplan voor het opbouwen van een nichepubliek
TikTok biedt een enorme kans voor makers om unieke en creatieve inhoud te delen met een wereldwijd publiek. Of je nu geïnteresseerd bent in mode, technologie, fitness of een ander specifiek onderwerp, door je te richten op een nichepubliek kun je een loyale volgersbasis opbouwen en jezelf onderscheiden van de massa. Een nichekanaal helpt je […]
Kleinste spier trainen: tips voor een sterk en gebalanceerd lichaam
Het lichaam heeft naast grote spiergroepen zoals de borst, rug en benen, ook veel kleine spieren. Deze kleine spieren spelen een cruciale rol in de stabiliteit, balans en coördinatie van je lichaam. Hoewel ze vaak over het hoofd worden gezien, is het belangrijk om deze kleine spieren regelmatig te trainen. In dit artikel leg ik […]