Waarom het voor Atleten niet Belangrijk is om een Extreem Laag Vetpercentage te Hebben
Misschien verbaast dit je, dat de meeste top crossfitters (atleten) geen extreem laag vetpercentage hebben. Ze hebben misschien wel mooie six packs, maar in vergelijking met professionele bodybuilders, die vetpercentage van rond de 5% hebben, hebben ze een hoog percentage. Kijk maar eens naar Rich Froning, hij is lean, een duidelijke six pack maar zijn […]