CrossFit Onderdelen
CrossFit is een erg gevarieerde manier van training waarin meerdere elementen uit verschillende manieren van trainen in voor komen. De bedoeling van CrossFit is niet om uit te blinken in één sport, zoals bijvoorbeeld zwaar kunnen deadliften (powerliften). Het doel van CrossFit is een basis te hebben in meerdere sporten en een functioneel fysiek te krijgen. […]