5 Oefeningen met een Foam Roller voor het Bovenlichaam
En we gaan weer verder met de reeks over het verbeteren van de mobiliteit door middel van het rollen. Dit keer zullen we een aantal oefeningen voor het onderlichaam toelichten. Vorige week plaatsten we een artikel met vijf oefeningen die je kunt doen met een foam roller voor het onderlichaam. Vandaag zullen we weer een […]