Burpee-straf is de oplossing voor elk probleem
Gastblog door Toine van CrossFit Vlissingen De Burpee-straf, het pressiemiddel uit de CrossFitwereld om iedereen op tijd in de Box te krijgen, is voor veel Crossfitters vijand nummer 1. Wie te laat komt voor een training bij CrossFit Vlissingen krijgt direct een proces verbaal met een sanctie van 25 burpees. Helemaal niet komen opdagen bij de […]