De Psychologie van Gewichtsverlies
Mensen die willen gaan diëten zijn vaak hard op zoek naar de juiste manier om te eten en de juiste manier om te sporten. Ze nemen dit vaak erg serieus. Ze zoeken naar de juiste momenten om te eten, de juiste macronutriënten en het beste aantal herhalingen tijdens het sporten. Ze besteden daarmee te weinig […]