Gezonder eten met minder vetten
Wanneer je sportief bezig bent op hoog niveau, let je natuurlijk ook op je voeding. Als bodybuilder weet je natuurlijk hoe belangrijk het is om op je voeding te letten en vooral op de verhouding van de macronutriënten, dit zijn de eiwitten, koolhydraten en vetten. Ondanks dat je dagelijks (gezonde) vetten nodig hebt, wil je […]