Drie tips bij vermoeden van verslaving
Omtrent verslavingen heerst nog steeds een taboe. Dit is ook vrij logisch, veel mensen vinden het iets om zich voor te schamen en een teken van zwakte. De kans dat mensen zelf beginnen over een verslaving en dat ze daar last van hebben, is dan ook klein. Het bespreekbaar maken van een verslaving ligt dan […]
3 tips voor thuissporten
Ben je op zoek naar een manier om in vorm te komen waarbij je je huis niet uit hoeft? Zo ja, dan heb je geluk! Er zijn veel manieren om een goede workout te krijgen zonder ooit een voet buiten te hoeven zetten. In deze blogpost geven we je drie tips om thuis te sporten. […]
Zo geraak je echt in vorm!
Men wordt tegenwoordig om de haverklap met nieuwe diëten of work out routines om de oren geslagen. Helaas werkt dit niet altijd, waardoor men vaak get gevoel krijgt dat het een hopeloze zaak is. Dit hoeft niet per se het geval te zijn. Met onze tips raak je echt in vorm! Probeer meer beweging in […]
Meer weten over hoogbegaafheid?
Hoeveel weet je eigenlijk over hoogbegaafdheid? Weet je wat het is, hoe je het kunt signaleren, en hoe je kinderen die hoogbegaafd zijn kunt helpen? In deze post onderzoeken we wat hoogbegaafdheid is, delen we enkele tekenen dat je kind hoogbegaafd zou kunnen zijn, en geven we je enkele tips over hoe je het kind […]
De beste supplementen voor de beginnend sporter
Wanneer je begint met fitness zul je een hoop verhalen horen over de voordelen van supplementen. Dat kan op het begin nogal overweldigend zijn, aangezien dit voor jou nog allemaal nieuw is. Fitness supplementen zijn er in vele soorten en maten. Hierdoor zul je als leek snel door de bomen het bos niet meer zien. […]
Waarom McDonalds niet goed is voor een sporter
Fast food staat erom bekend dat het veel calorieën bevat. Er kan daarom ook al snel een conclusie worden getrokken dat het geen goede voeding is wanneer jij veel bezig bent met sporten. Toch zijn er nog mensen die fast food gebruiken om aan het aantal ‘benodigde’ calorieën te komen of zelfs voor spierherstel. Het […]
3 fitness tips voor de zomer
De zomer is de perfecte tijd om in vorm te komen en je conditie te verbeteren. Er zijn tal van dingen die je kunt doen om actief en gezond te blijven, en deze drie tips helpen je op weg. Gewoon volhouden, en voor je het weet zie je er geweldig uit en voel je je […]
1980’s sport activiteiten voor volwassenen!
Plezier en fitness stonden centraal bij de activiteiten voor volwassenen in de jaren 1980! Van aerobics tot Zumba, mensen vonden allerlei manieren om actief te worden en een leuke tijd te hebben. Er was voor elk wat wils, dus of je nu van teamsporten hield of van solo-workouts, er was zeker een activiteit die aan […]
Bruikbare tips bij het spelen van casino spellen voor geld
Martin Ardon’s tips over hoe geld te winnen bij Nederlandse online casinos De iGambling scène van vandaag is vol van kwaliteit online casinos die uitstekende voorwaarden bieden voor nederlandse spelers. Om veilig en legaal te kiezen, moet u vertrouwen op het advies van een vertrouwde website onlinecasinopoint.NL. De oprichter, Martin Ardon, is een bekende pokerspeler, […]
Synthetische supps vs. wholefood-supplementen
Suppletie de norm in crossfit Wie crossfit een warm hart toedraagt en zelf weleens een WOD doet, die zit zeer waarschijnlijk te stoeien met allerlei supplementen. Welke neem ik voor (pre-), welke tijdens (intra-) en welke na (post-workout) de training? Zoek je op “supplementen voor crossfit” kom je een eindeloos aantal van lijstjes tegen, waarin […]