Synthetische supps vs. wholefood-supplementen
Suppletie de norm in crossfit Wie crossfit een warm hart toedraagt en zelf weleens een WOD doet, die zit zeer waarschijnlijk te stoeien met allerlei supplementen. Welke neem ik voor (pre-), welke tijdens (intra-) en welke na (post-workout) de training? Zoek je op “supplementen voor crossfit” kom je een eindeloos aantal van lijstjes tegen, waarin […]
Alexei Ivanov’s recensie van online blackjack bij Nederlandse casino’s
Blackjack is een populair kaartspel bij online casino’s en bestaat al heel lang. Blackjack is een van de meest opwindende en plezierige kaartspellen, populair vanwege de eenvoudige regels en het snelle spelverloop. Blackjack https://casinozeus.nl/blackjack in Nederland is bijzonder geliefd onder online spelers vanwege de mogelijkheid om gemakkelijk geld te verdienen, niet alleen vertrouwend op geluk, […]
Conditie van een autocoureur
We kennen allemaal wel de grapjes die mensen maken die geen fervente sportliefhebbers zijn. Als er aan ze gevraagd wordt welke sport ze beoefenen, krijg je al snel het antwoord dat ze schaken of ook graag bitterballen. Ook autosport wordt nog weleens genoemd, maar daar maken ze een vergissing. Een autocoureur moet namelijk ook een […]
3 voordelen van boksen
Boksen is een van de meest prestigieuze sporten in de wereld – De bokssport bestaat al enkele decennia en is verantwoordelijk voor enkele van de meest memorabele momenten in de vechtsport. Behalve dat boksen ons memorabele momenten bezorgt, is het ook op verschillende andere manieren goed voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. In dit artikel […]
Loopband kopen: aandachtspunten
Met een eigen loopband werk jij aan je conditie en uithoudingsvermogen wanneer jij maar wil. Ook kun je goed afvallen door te trainen op een loopband. Er zijn tientallen verschillende loopbanden om uit te kiezen in allerlei prijsklassen. Maar waar moet je precies op letten wanneer je een eigen loopband wilt aanschaffen? Lees snel verder […]
Het lekkerste brood zonder gluten
Brood is een essentieel onderdeel van ons leven – Het wordt regelmatig door mensen genuttigd, of het nu ’s morgens, ’s avonds of zelfs ’s nachts is. Over de hele wereld is iedereen bekend met brood. Maar, hoeveel mensen zijn van de soorten brood die het gezondst zijn? Er zijn inderdaad verschillende soorten brood gemaakt […]
Elektrische fiets kopen
Sinds jaar en dag zijn ze niet meer weg te denken uit ons straatbeeld: de elektrische fiets. Vroeger alleen populair onder senioren, maar tegenwoordig de standaard onder de stalen rossen. Vrijwel iedereen die zijn of haar gewone fiets wil vervangen stapt over op een fiets met trapondersteuning. Overweeg jij ook een elektrische fiets te kopen […]
Blessures voorkomen en verhelpen
Of je nu een beginnende krachttrainer bent of al lange tijd werkt aan jouw doelen, een blessure kan iedereen overkomen. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om blessures te voorkomen. Over het algemeen ontstaat pijn in gewrichten, spieren of pezen door overtraining of een verkeerde techniek. Lees verder om er achter […]
Motivatie vinden om te sporten
Veel mensen zijn van mening dat ze wat meer zouden moeten sporten. Toch blijkt het vaak moeilijk om de motivatie te vinden om te bewegen en deze goede gewoonte ook vast te houden. Wij hebben # handige tips waarmee je jezelf kunt motiveren om te gaan sporten! Maak er een gewoonte van Het is belangrijk […]
Beter concentreren tijdens het gamen? Dat kan op deze vijf manieren!
Vind jij het soms ook lastig je te blijven concentreren tijdens het spelen van een shooter spel, een interactief voetbalspel of een multiplayer game? Je weet niet hoe het komt, maar soms laat je concentratie het op sommige ogenblikken afweten. Vanaf nu is dat verleden tijd en dit dankzij onze handige tips! We geven je […]