TRX

Fitnessen met behulp van het eigen lichaamsgewicht wordt steeds meer aanbevolen. Je hebt minder hulpmiddelen ervoor nodig en je hoeft je huis niet uit ervoor. Zo mijd je ook abonnementskosten voor de gym. Om terug te komen op het fitnessen, helpt gewichtheffen zeer zeker voor extra spiermassa. Maar het risico voor het oplopen van blessures is er bij elke vorm van fitness. Met gewichten nog meer als je denkt aan die schijven en het gewicht daarvan. Toch zijn er fitness hulpmiddelen die vrijwel niets wegen, vergeleken met de gewichten. En zodoende veiliger zijn. Het risico op een blessure is altijd aanwezig, doch in mindere mate bij het trainen met behulp van een fitness hulpmiddel dat gebruik maakt van jouw eigen lichaamsgewicht. Zoals de TRX.

Wie of wat is de TRX?

TRX staat voor “total resistance exercises” in het Engels hetgeen in het Nederlands betekent dat je oefeningen doet met volledige weerstand. Weerstand welk ontwikkeld wordt bij het gebruik van de verende trainingsriemen van de TRX. Het is een lichtgewicht hulpmiddel dat heel veelzijdig is.

• Bovendien is het gemakkelijk te installeren en te gebruiken.
• Je kunt het overal naar toe meenemen en vrijwel overal aan vastmaken en gebruiken.
• Qua ontwerp, effectiviteit en veiligheid heeft dit fitness hulpmiddel de goedkeuring vanuit diverse officiële instanties.

Zoek je reeds lang naar een fitness hulpmiddel voor trainen met het lichaamsgewicht? Dan kun je wellicht de trx kopen. Bekijk deze leuke opties als leidraad.

ProExtreme TRX

Deze trx van het merk ProExtreme staat op de 1^e plaats vanwege een goede prijs/kwaliteit verhouding. Het is een eenvoudig trx welke voor eenieder geschikt is om mee te trainen. Verder is deze trx licht in gewicht en toch heel duurzaam.

Voordelen

• De ProExtreme trx is redelijk in prijs.
• Deze trx heeft een lengte van 120 cm en hoeft niet versteld te worden. In tegenstelling tot de trx banden van Schildkröt en SportPlus.
• Het is klein van omvang, neemt niet veel plaats in beslag en is dus gemakkelijk op te bergen.
• Het is veelzijdig in gebruik waarbij je boven de 100 verschillende oefeningen ermee kunt doen.
• De handgrepen zijn voorzien van zacht materiaal, ondersteunend voor handen en er zijn ook harnassen voor de voeten. Zoals het geval is bij de trx van Schildkröt en SportPlus.
• De banden zijn vervaardigd van nylon dus duurzaam. Zoals die van Schildkröt en SportPlus.
• Gebruiksvriendelijk, vandaar geschikt voor de beginnende, ervaren en professionele sporter.
• Het is de lichtste trx van deze koopgids met een gewicht van 552 gr.
• Het is te gebruiken aan deuren, optrekstangen en nog andere punten.

Nadelen

• De banden zijn niet te verstellen.
• Het maximaal draagvermogen is niet aangegeven.

Deze trx van ProExtreme is licht, gemakkelijk te installeren en gemakkelijk op te bergen. Bovendien bieden de handgrepen ondersteuning aan de handen en voeten. En zijn de banden uit nylon vervaardigd. Een perfect product omdat ProExtreme garant staat voor een product dat getest is door persoonlijke trainers. Het voldoet aan de eisen en vandaar de 1^e plaats.

Specificaties:

• Lengte: 120cm
• Materiaal: nylon
• Gebruiksvriendelijk

Voordelen:

• Verschillende oefeningen
• Handgrepen van zacht materiaal
• Voor deuren/ optrekstangen

Nadelen:

• Banden niet verstelbaar

Bekijk meer informatie & prijs

Schildkröt TRX

Deze trx van Schildkröt is ook een leuke uitgevoerd in groen en zwart. Het is in te stellen op verschillende hoogten voor een goede houding. Verder zijn er 2 handvatten en voet harnassen voor een full body workout. Je kunt hem aan een deur installeren. Je krijgt ook een kaartje voor aan de deur terwijl je bezig bent.

Voordelen

• Je kunt de trx vastmaken aan een deur. Net als de ProExtreme trx Voor de veiligheid hierbij, krijg je ook een kaartje mee met een waarschuwing erop. Zodat niemand de deur opendoet terwijl jij aan het sporten bent.
• De Schildkröt trx is in te stellen zodat je de juiste stand en houding hebt bij het trainen. Precies zoals bij de trx van SportPlus. In tegenstelling tot de ProExtreme trx.
• Zachte handgrepen voor ondersteuning van de handen en harnassen voor de voeten.
• Bestemd voor mensen met een gewicht van max 120 kg.
• De banden van de trx zijn vervaardigd uit nylon en dus duurzaam. Evenals die van ProExtreme en SportPlus.
• Je krijgt een zakje erbij voor het dragen van de trx.

Nadelen

• De Schildkröt trx is iets zwaarder en tevens langer dan de ProExtreme trx.

De Schildkröt trx is een degelijk fitness attribuut met een aardige lengte van 180 cm. Er is rekening gehouden met de lange mensen. Maar ook de korte komen aan hun trekken want je kunt het verstellen. Je kunt deze aan deuren en ook aan optrekstangen vastmaken. Doch, het is duurder dan die van ProExteme.

Specificaties:

• Kleur: groen en zwart
• Materiaal: nylon
• Duurzaam

Voordelen:

• Banden zijn in te stellen
• Zachte handgrepen
• Komt met een zakje

Nadelen:

• Kan zwaar overkomen

Bekijk meer informatie & prijs

SportPlus SP-TX-001 TRX

Op de laatste plek, plaats nummer 3, deze mooie trx van het merk SportPlus. Het is behoorlijk lang met een lengte van 3 m. Maar het is te verstellen en je kunt het op meerder plekken vastmaken om aan je fitness oefeningen te doen.

Voordelen 

• De SportPlus SP-TX-001 trx weegt minder dan de Schildkröt trx.
• Je kunt het gebruiken aan deuren, haken en optrekstangen.
• De riemen zijn net als de ProExtreme en Schildkröt trx gemaakt van nylon, dus van degelijke kwaliteit.
• Het is geschikt voor mensen met een lichaamsgewicht van maximaal 120 kg. Evenals de Schildkröt trx.
• Het is zowel voor mannen als vrouwen bestemd, van de beginner tot aan de professional.
• De SportPlus trx is voorzien van een veiligheidsriem om te voorkomen dat de trx slipt van zijn plaats.

Nadelen

• De SportPlus SP-TX-001 trx weegt meer dan de ProExtreme trx.
• De trx heeft een totale lengte van 3 meter en dat kan enigszins onhandig werken. Het is langer dan de ProExtreme trx en de Schildkröt trx.

De trx van SportPlus is zeker wel degelijk fitness materiaal. Minder is de lengte van 3 meter dat onhandig kan zijn bij het installeren. Aan de andere kant is een veiligheidsriem tegen slippen van de riemen tijdens het trainen beslist cruciaal. Evenals het uithangbordje voor aan je deur terwijl je aan het trainen bent. Verder krijg je ook wel een zakje mee, om jouw trx in te doen als je het meeneemt.

Specificaties:

• Lengte: 3m
• Materiaal: nylon
• Voor mannen en vrouwen

Voordelen:

• Voor deuren/ haken/ optrekstangen
• Voorzien van veiligheidsriem
• Anti-slip

Nadelen:

• Is heel lang

Bekijk meer informatie & prijs

Meer informatie TRX

Neem de veiligheid altijd in acht

De TRX werkt op basis van jouw eigen lichaamsgewicht en de elasticiteit van de riemen van het fitness hulpmiddel. Belangrijk is dat je van tevoren weet waar je het zult gebruiken. Zijn de voorzieningen voor het gebruik van een trx aanwezig in jouw huis bijvoorbeeld. Zijn de voorzieningen aanwezig? Dan moet je er zeker van zijn dat de trx banden die jij wilt kopen compatibel zijn met de aanwezige voorzieningen. Heb je de trx riemen aangeschaft dan moet je er ook voor waken dat je het fitness hulpmiddel op de juiste manier installeert om onnodige blessures te voorkomen. Schakel een personal trainer in bijvoorbeeld. Heden ten dage is heel veel online mogelijk. Mocht je twijfelen over de werking van een trx, vraag het aan een professional zodat je geen nare situaties ervaart. En prettig mag trainen.

Lengte trx en maximaal draagvermogen

De lengte van de trx speelt sowieso een belangrijke rol. Wij mensen zijn niet allemaal even lang. Dus is het ook raadzaam bij het uitkiezen van een trx na te gaan welke lengte het best werkt voor jou. Nu zijn er ook trx fitness hulpmiddelen die verstelbaar zijn en ook trx riemen die niet verstelbaar zijn. Zoals die van het merk ProExtreme in deze koopgids die niet verstelbaar is. Het voordeel hiervan is dat je niet eerst moet verstellen. Je hoeft het slechts vast te maken en je kunt meteen aan de slag. De keerzijde is dat deze trx niet voor eenieder is omdat de lengte van 120 cm een beperking zou kunnen vormen.

Verder is het belangrijk na te gaan welke gewicht de trx aankan. Bij de SportPlus en Schildkröt is aangegeven dat de trx maximaal 120 kg gewicht van de gebruiker kan verdragen. Neem de kenmerken goed door want het zijn er een aantal. En volg de instructies van de fabrikant voor het gebruik ook goed op. Dan zul je zeer zeker plezier hebben aan jouw nieuw fitness attribuut.