De CrossFit Games hebben wereldwijd een grote rol gespeeld in de groeiende populariteit van CrossFit. De Games worden sinds de zomer van 2007 georganiseerd. Het is een grote competitie met als doel de fitste mensen op aarde te vinden. Het prijzengeld van de Games is in de jaren heen gestegen van 500 dollar tot 275.000 dollar voor het winnen van de Reebok CrossFit Games in 2014.
Het CrossFit Games seizoen bestaat uit drie onderdelen: de Open, de Regional Competitions en de Games.
Het eerste onderdeel, de Open bestaat uit het gedeelte waarin elke crossfitter wereldwijd mee kan doen. Het is een competitie van vijf weken dat vroeg in de lente begint. In 2014 deden er 138.000 deelnemers mee. Het tweede onderdeel, de Regional Competitions, zijn de competities waarin de beste deelnemers uit elke 17 regio’s vanuit de hele wereld tegen elkaar strijden. Dit is een drie daagse live competitie. Hierna volgen de Games, de finale waarin uiteindelijk honderd deelnemers aan mee doen, mannen en vrouwen vanuit de hele wereld.
De CrossFit Games zijn elk jaar anders en de deelnemers krijgen pas kort van te voren te horen wat ze moeten gaan doen tijdens de competitie. De deelnemers kunnen zich dus niet voorbereiden op een specifiek onderdeel, maar moeten zich voorbereiden op alles wat mogelijk is. De winnaar mag zichzelf de Fittest on Earth noemen.
‘‘The goal is to find the fittest athlete, not produce an easily replicable workout program’’
Reebok CrossFit Games 2015
The Open
The Open zal zich afspelen tussen 26 februari en 30 maart.
Registreren voor de Open kan vanaf 15 januari. Vorig jaar waren het meer dan 200.000 mensen die mee deden, hoe veel zullen het er dit jaar zijn met de geschaalde divisie en de divisie voor tieners?
Donderdag 26 februari zal de eerste Open WOD worden vrijgegeven. The open, zal net als vorig jaar een competitie zijn die vijf weken duurt. De WOD’s zullen steeds op donderdag worden vrijgegeven. Alle deelnemers hebben dan tot maandag om de scores van de workouts op te sturen op de website van de Games.
Bekijk hieronder het schema van de Open 2015:
-
WOD 1: 26 februari – 02 maart
15.1 9 minutes AMRAP
15 toes-to-bars
115-lb. deadlifts, 10 reps
115-lb. snatches, 5 reps
15.1a 6 minutes cap
1-rep-max clean and jerk
-
WOD 2: 05 maart – 09 maart
Every 3 minutes for as long as possible complete:
From 0:00-3:00
2 rounds of:
95-lb. Overhead squats, 10 reps
10 chest-to-bar pull-ups
From 3:00-6:00
2 rounds of:
95-lb. OVH squats, 12 reps
12 chest-to-bar pull-ups
From 6:00-9:00
2 rounds of:
95-lb. OVH squats, 14 reps
14 chest-to-bar pull-ups
Etc., following same pattern until you fail to complete both rounds.
WOD 3: 12 maart – 16 maart
14-minute AMRAP (as many rounds as possible):
1. 7 muscle-ups
2. 50 wall balls
3. 100 double-unders
Mannen: 20 lb. (9kg) med. ball 3 meter hoog
Vrouwen 14 lb. (6,4kg) med. ball 2,7meter hoog
-
WOD 4: 19 maart – 23 maart
WOD 15.4
Complete as many reps as possible in 8 minutes of:
3 handstand push-ups
3 cleans
6 handstand push-ups
3 cleans
9 handstand push-ups
3 cleans
12 handstand push-ups
6 cleans
15 handstand push-ups
6 cleans
18 handstand push-ups
6 cleans
21 handstand push-ups
9 cleans
Etc., adding 3 reps to the handstand push-up each round, and 3 reps to the clean every 3 rounds.
Men clean 185 lb. (84kg)
Women clean 125 lb. (57kg)
-
WOD 5: 26 maart – 30 maart
Workout 15.5
27-21-15-9 reps for time of:
Row (calories)
Thrusters
Mannen: 95 lb / 43 kg
Vrouwen: 65 lb / 30 kg
The Masters Qualifier
The Masters Qualifier zal zich afspelen tussen 23 en 27 april.
The 200 beste master atleten van elke gewichtsklasse van The Open zullen verder gaan naar de Qualifiers. Dit zal, net als vorig jaar, een vierdaagse online competitie zijn. Donderdag 23 april worden de workouts vrijgegeven. De deelnemers hebben vier dagen, tot maandag 27 april om hun scores op te sturen. De 20 beste atleten van elke gewichtsklasse zullen voorzetten in de Masters Competition van de Games 2015.
The Regionals
The Regionals zullen zich afspelen over drie weekenden tussen 15 en 31 mei.
De regionale competities zijn dit jaar wat veranderd. (lees hier meer)
Er zullen dit jaar acht Regionals zijn, de beste atleten van elke regio zullen het opnemen tegen de beste atleten van ten minste één ander regio. Van elke regio zullen de vijf beste mannen, vrouwen en teams doorgaan tot de Reebok CrossFit Games 2015.
Bekijk hieronder het schema van The Regionals 2015:
Weekend 1: 15 mei – 17 mei:
- South Regional – South Central, South West and Latin America – Dallas, Texas
- Atlantic Regional – Mid Atlantic and South East – Atlanta, Georgia
Weekend 2: 22 mei – 22 mei:
- California Regional – NorCal and SoCal – San Diego, California
- East Regional – North East and Canada East – Hartford, Connecticut
- Pacific Regional – Australia and Asia – Wollongong, Australia
Weekend 3: 29 mei – 31 mei:
- West Regional – North West and Canada West – Seattle, Washington
- Central Regional – North Central and Central East – Minneapolis, Minnesota
- Meridian Regional – Europe and Africa – Copenhagen, Denmark
Tickets voor de Regionals zullen in de verkoop gaan vanaf 30 maart 2015.
The Reebok CrossFit Games 2015
De Games zullen zich afspelen tussen 21 en 26 juli.
De teams en individuele competities zullen van start gaan op woensdag 22 juli.
De masters competitie zullen van start gaan op dinsdag 21 juli.
Tickets voor de Games zullen te koop zijn vanaf 29 april 2015!
Om alvast in de stemming te komen hebben we hier de hoogtepunten van vorig jaar!