Fitness schoenen, welk paar past het beste bij jou?
Fitness is er voor iedereen. De één sport in de fitnessschool en de ander buiten in het park. Elke atleet heeft zijn of haar eigen doel. De één traint vaak, de ander af en toe. De één intensief, de ander doet het wat rustiger aan. Er zijn zoveel verschillende motivaties om te gaan trainen, zoveel […]
Kettlebell training
Kettlebell training is simpel gezegd het trainen met kettlebells. Dit zijn gewichten die een vorm hebben van een kanonskogel. Deze hebben een handvat waardoor je er vele oefeningen mee kan doen. De kettlebell, en het trainen ermee is afkomstig uit Rusland. Een kettlebell wordt in het Russisch ook wel Girya genoemd. Er is zelfs een sport van, […]
Wat is Zolpidem?
Zolpidem is een slaapmiddel die je inneemt wanneer je last hebt van slapeloosheid. Er zijn vele mensen in Nederland die er last van hebben en die dus hulp nodig hebben om in slaap te vallen. Het kan zijn dat men last heeft van gespannenheid of angstgevoelens en dus niet gemakkelijk slaap kunnen vatten. Je zult […]
Wat doet Zopiclon?
Soms heb je van die avonden waar je helemaal geen oog dicht kunt doen. Het kan zijn dat je aan iets aan het denken bent of dat je je zorgen maakt over iets. Wat het ook mocht zijn het houdt je tegen om een goede nachtrust te hebben. Dat is vooral vervelend wanneer je de […]
Oxazepam vanaf nu online bestellen
Heb je al een tijdje last van angstgevoelens of gespannenheid? Of ben je pas gestopt met het drinken van alcohol zodat je last hebt van ontwenningsverschijnselen? Geen van deze gevoelens zijn prettig om mee te maken en ze kunnen je ’s avonds wakkerhouden zodat je dan ook niet vrij kan zijn van deze gevoelens. Natuurlijk […]
Anabolen – Wat zijn het?
Anabolen kunnen op diverse manieren gebruikt worden. De meeste mensen gebruiken het om nog meer spiermassa op te bouwen. Dat komt omdat Anabole steroïden een chemische variant van het mannelijke geslachtshormoon Testosteron is. Dit hormoon zorgt voor de lichamelijke veranderingen die een jongen ondergaat wanneer hij in een man verandert. De jongen krijgt dan een […]
2-daagse workshop met CrossFit Games Atleet Khan Porter
Ben jij er klaar voor om jouw training, voeding en balans in het leven naar het volgende niveau te brengen? 15 & 16 februari 2018 in Amsterdam Weleens gehoord van Khan Porter? Vast en zeker! Als drievoudig CrossFit Games atleet is hij een van de beste CrossFit atleten uit Australië. Zijn beste finish was de […]
Voordelen van probiotica tabletten
Bacteriën zijn overal om ons heen te vinden en we doen ons best om ervoor te zorgen dat schadelijke bacteriën ons lichaam niet binnendringen. Maar niet alle bacteriën zijn slecht. Ons lichaam heeft bacteriën die grotendeels ongevaarlijk zijn en juist goed zijn voor het lichaam. Dat komt goed uit, want in feite heb je meer […]
Hoe voorkom je dat je jezelf overbelast?
Veel mensen die aan CrossFit doen dat ze zijn om gewend vaak diep te gaan. Veelal geeft dit een voldaan gevoel. Aan de andere kant brengt dit ook risico’s met zich mee. Je kunt dan denken aan een grotere kans op blessures en oververmoeidheid en uiteindelijk zelfs overtraining. In dit artikel ga ik dieper in […]
Het ideale pre- en post-workout food
Een geslaagde workout: voor de meeste sporters is dat lekker zweten in de gym en alle spieren aan het werk zetten. Maar een echte geslaagde workout begint voor je zelfs maar je sportkleding aantrekt. Want je voeding voor en na een stevige workout zijn net zo belangrijk als de workout zelf. Door ervoor te zorgen […]