Afvallen met artisjok ervaringen: werkt het echt?
Artisjok wordt al eeuwenlang geprezen om zijn gezondheidsvoordelen en wordt tegenwoordig steeds vaker gebruikt als hulpmiddel bij gewichtsverlies. Maar wat maakt artisjok zo bijzonder, en wat zijn de ervaringen van mensen die het hebben gebruikt om af te vallen? In dit artikel bespreken we wat artisjok precies is, hoe het kan bijdragen aan gewichtsverlies, en […]
Afvallen met bioresonantie ervaringen: werkt het echt?
Bioresonantie is een alternatieve behandelmethode die steeds vaker wordt ingezet voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder gewichtsverlies. Maar wat houdt bioresonantie precies in, en wat zijn de ervaringen van mensen die deze methode hebben gebruikt om af te vallen? In dit artikel leggen we uit wat bioresonantie is, hoe het werkt, en delen we de ervaringen van […]
Zo ga je op weg naar een gezondere leefstijl
Gezonder worden is een veelgehoord goed voornemen. Bij het begin van een nieuw jaar willen veel mensen zich een gezondere levensstijl aanmeten. Bewuster omgaan met je lichaam is soms moeilijker dan gedacht en daarom hebben we een aantal tips voor je op een rij gezet. Levensstijl aanpassen Fitter worden of afvallen gebeurt niet met een […]
Waarom bij sporten gezond eten zo belangrijk is
Gezond eten is belangrijk, om een heleboel redenen. Gezond eten heeft namelijk heel veel positieve effecten. Zeker als je wil gaan beginnen met sporten of een vrij fanatiek sporter bent, is het extra belangrijk om goed op je voeding te letten. Wil je weten waarom het zo belangrijk is? Lees het hier. Afvallen Veel mensen […]
Loopband kopen: aandachtspunten
Met een eigen loopband werk jij aan je conditie en uithoudingsvermogen wanneer jij maar wil. Ook kun je goed afvallen door te trainen op een loopband. Er zijn tientallen verschillende loopbanden om uit te kiezen in allerlei prijsklassen. Maar waar moet je precies op letten wanneer je een eigen loopband wilt aanschaffen? Lees snel verder […]
Tips bij het overgaan naar een gezonder eetpatroon
Gezond eten, we zijn ons steeds meer over bewust van de voordelen die het allemaal te bieden heeft. De uitvoering in de praktijk is de zwaarste stap en lukt het velen helaas niet om daar succes mee te hebben. Met de juiste tips voor een gezonde maaltijd kan er echter een groot verschil worden bereikt: […]
Mealpreppen voor beginners
Mealpreppen heeft vele voordelen. Je brengt minder tijd door in de keuken, eet gezonder en bespaart ook nog eens geld. Door jouw maaltijden goed voor te bereiden hoef je niet iedere dag voor lange tijd de keuken in te duiken om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Wat is mealpreppen precies? Met mealpreppen maak […]
Voordelen van supplementen
Ons lichaam heeft voor niet alleen het optimaal kunnen functioneren, maar ook het op peil kunnen houden van de gezondheid, een reeks van voedingsstoffen nodig. Die halen we uit onze voeding, maar is de kans echter groot, dat er nog net niet voldoende van de benodigde stoffen in aanwezig zijn. Daar komen dan de supplementen […]
De beste fitness toestellen voor thuistraining
Beeld: Kyle Kranz via Unsplash Veel mensen trainen thuis zonder hulpmiddelen of apparaten. Toch zijn er juist een hoop fitness toestellen voor thuis die jou kunnen helpen om snellere en betere resultaten te behalen. Met een fitness apparaat voor thuis heb je geen sportschoolabonnement meer nodig en kan je trainen wanneer jij maar wilt. Wij […]
Vetmeter
Trainen heeft pas zin als je aan het eind van de rit, ook echt resultaten ziet. Afhankelijk van de reden waarom je traint, kan dit resultaat van alles zijn, maar bij de meeste mensen gaat het erom dat ze vetmassa willen verliezen. Je gaat dus trainen om vet te verliezen, maar hoe weet je of […]