Voordelen van powerliften met een riem
Powerliften is nog altijd populair bij sporters en komt het door de manier waarop het op een effectieve wijze ervoor zorgt dat de spieren van vooral het onderlichaam getraind worden. Met maar een paar eenvoudige bewegingen kan met behulp van wat extra gewichten wel veel bewerkstelligd worden. Een goede riem is hierbij dan wel onmisbaar […]
De powerband voor warming-up en blessurepreventie
Ons lichaam zit wel stevig in elkaar, maar dient er altijd nog met de nodige voorzichtigheid mee omgegaan te worden. Vooral bij zware lichamelijke arbeid of bij het trainen kunnen er krachten worden uitgeoefend op onze spieren en gewrichten die daar niet zo goed mee om kunnen gaan. Er kunnen zo beschadigingen optreden en kan […]
De voordelen van de phantom training mask
Op het gebied van fitness zijn er wel een groot aantal mogelijkheden beschikbaar welke ervoor zorgen dat de algemene conditie van het lichaam een verbetering ondergaat. Afhankelijk van de wijze van training kan men naar wens de spiermassa vergroten of juist werken aan een verbeterde conditie. Voor de laatste verbetering is ook het zuurstofgehalte in […]
Optrekstang voor thuis kopen
Beweging is van primair belang voor behoudt van een goede gezondheid en zijn er wel veel manieren waarop men aan de dagelijkse “portie” beweging toe zal komen. Krachttrainingen zijn een populaire manier van beweging en hoeft men daarvoor niet speciaal naar de sportschool. Het handigst is nog altijd wanneer de oefeningen gewoon thuis uitgevoerd kunnen […]