Push and Pull schema
Er zijn tal van verschillende trainingsschema’s te verzinnen. Elke schema heeft z’n voor en nadelen maar zijn ook vaak gericht op een specifiek doel. Zo is het bekende 5×5 stronglift schema een perfect schema voor beginners en gevorderden die extra kracht willen opbouwen. Dit geldt natuurlijk ook voor het Starting Strength schema wat uitermate geschikt […]
Superfoods
Tegenwoordig lees je het overal, superfoods zijn hot. Maar is het ook echt een rage of hebben de superfoods wel degelijk een toegevoegde waarde aan je voedingsschema? Je hoort het overal, Goji Bessen, Tarwegras, Lijnzaad, Chiazaad zo maar enkele veelgehoorde kreten als men het over superfoods heeft. Maar hoe effectief is het nou daadwerkelijk? Wat […]
Review: Mutant Mass
Mutant Mass van PVL nutrition is extreem. Extreem zwaar gedoseerd, extreem effectief en een extreem goedkope weight gainer. Met name dat laatste is erg opvallend voor een weightgainer. Door de grote hoeveelheid ingrediënten en inhoud van een weightgainer, lopen deze kosten al vaak hoog op. Mutant Mass is een relatief goedkope weightgainer van absolute topkwaliteit. […]
Brede rug trainen
Waar veel mensen vooral een goede borstkas belangrijk vinden, zijn er gelukkig ook nog veel krachtsporters die het belang van een brede rug inzien. Juist een goede, brede rug geeft de kolossale beeld. Qua omvang en bouw is een brede rug dus belangrijker dan een goede borstkas. Iedereen wil ook wel zo’n sterke, brede rug. […]
BSN supplementen
Supplementen zijn er in alle soorten en maten. Er zijn dan ook honderden verschillende merken. Er zit veel verschil tussen de merken onderling. Waar het ene merk zich richt op lage prijzen, richt een ander merk zich weer op kwaliteit en evolutie. BSN is een van die merken. BSN is een supplementen lijn die bekend […]
Unstoppable review
Het is weer tijd voor een nieuwe review. En waarom? Omdat Dedicated Nutrition met een nieuw supplement op de markt komt en wij zijn nou eenmaal groot fan van de producten die Dedicated Nutrition uitbrengt. Dat komt met name door de lovende reactie van gebruikers maar nog meer door de innovatie van Dedicated Nutrition. Zijn […]
Het belang van cardio
Veel mensen die aan krachttraining doen hebben het niet zo op cardio. Ze vinden het vaak saai, het duurt te lang en je schiet er niks mee op. Anderen zeggen juist dat cardia absolute noodzaak is bij de krachttraining. Zij sluiten elke training af met 15 tot 30 minuten cardio. Dat je cardio na je […]
Je borst trainen
Veel beginnende krachtsporters gaan de eerste maanden gelijk los op de borst oefeningen. Iedereen wil natuurlijk met een goede borstkas over het strand lopen in de zomer. We hoeven je niet te vertellen dat je nooit alleen je borst moet trainen. We gaan er vanuit dat je dat wel weet. Maar welke oefeningen doe je […]
Het merk MuscleTech
MuscleTech is een merk voor sportsupplementen van hoge kwaliteit. Vooral in Amerika is MuscleTech een van de beste verkopende merken. In Nederland zijn we wat sceptischer over MuscleTech en dat komt
Nieuw! Supplementen Webshop
Het heeft even geduurd… We hebben er dan ook keihard aan gewerkt… Maar hij is terug… De Bodybuilden.eu Webshop. Ja zeker! Onze webshop is terug. Na de laatste verbouwing van de website hebben we onze webshop helaas weg gelaten. Na de nodige aanpassingen in zowel het uiterlijk als de producten, kun je weer genieten van […]