Herstel de huid met een nachtcreme
Het is voor onze huid altijd een verademing wanneer die de juiste behandeling krijgen. De huid moet door de dag heen wel heel wat incasseren en wordt in de avond gewerkt aan het herstel van de beschadigingen. Ook zijn de invloeden van factoren als stof en zweet er in veel mindere mate aanwezig. De ideale […]
Opdruksteunen
Opdruksteunen zijn een van de meest gebruikte trainingsmiddel die je zeker in de sportschool of bij een trainer tegen zal komen. Ze zijn ideaal om krachttrainingen van de triceps en biceps te doen en hebben veel voordelen. Enkele van deze voordelen zijn: Bij het opdrukken kom je veel verder van de grond De spierkracht in […]
Fitness elastiek
Beweging is erg belangrijk voor het lichaam en een fitness elastiek kan hier goed bij helpen. Het levert een positieve bijdrage aan een goede gezondheid, met o.a een gezond gewicht en het voorkomen van chronische aandoeningen. Mensen die in beweging willen blijven gaan naar de gym maar om in beweging te zijn hoef je niet […]
Gewichtsvest
Een gewichtsvest is ontworpen om krachttrainoefeningen zwaarder te maken. Dus oefeningen die je normaal met het eigen lichaamsgewicht doet kun je uitdagender maken met zo’n vest, om meer resultaat te halen. Deze gewicht vest is speciaal ontwikkeld voor degene die bodyweight oefeningen doen en het helpt ook bij het verhogen van de weerstand. Gewichtsvesten zijn […]
Wat zijn anabolen?
Anabolen zijn stoffen die de spiergroei versterken. Dit middel wordt vooral gebruikt door sporters. Anabole middelen kun je in twee groepen verdelen: de androgene anabole steroïden en andere anabole middelen. Anabole middelen is een categorie van stoffen die de spiergroei versterken. De categorie anabole middelen is in twee groepen te verdelen: de androgene anabole steroïden […]
Speedladder
De speed ladder is een trainingstool die je makkelijk kunt gebruiken als je looptraining wilt doen. Een speedladder is gemaakt van materiaal dat licht in gewicht is en die je tegen de vloer of elke vlakte kunt uitrollen. De vakjes zijn klein en het doel ervan is dat je heel snel in een bepaald patroon […]
Halterset
Een halterset is niets anders dan een hulpmiddel om spier- en krachttrainingen te kunnen doen. Dit product is geschikt voor iedere krachtsporter. Je kunt er gevarieerde kracht- en fitnesstrainingen mee doen, zowel thuis als in de gym. Het trainen hiermee helpt je om meerdere spiervezels te ontwikkelen in tegenstelling tot de krachttrainingsmachines waar je maar […]
Fitnessbal
Een fitnessbal is een trainingsmiddel die geschikt is voor haast iedereen. Vroeger werd het voornamelijk door fysiotherapeuten gebruikt, maar het wordt nu gebruikt door zowel de sportfanaat als de onervaren trainer. Trainen met een fitnessbal heeft vele voordelen. Het is dan ook te vinden in verschillende werkplaatsen. Wat de fitness bal doet is ervoor zorgen […]
E-sigaret bestellen
Lang leve het internet! Het bestaan van het internet heeft het leven van vele mensen erg makkelijk gemaakt. Zo kun je van huis uit inkopen doen en dit tot aan je deur laten leveren. Je kunt zelfs een e-sigaret online bestellen. Wat goed uitkomt voor mensen die niet zoveel tijd hebben. Bestellen Om een e-sigaret […]
Hoe organiseer je een evenement?
Ben je van plan een evenement te organiseren? Geen heel groot spektakel als Pinkpop of Lowlands, maar iets kleinschaligs, bijvoorbeeld voor een school of sportvereniging? Dan zijn er een hoop dingen waar je aan moet denken. Wat gaan we doen? De allerbelangrijkste vraag als je een feest of evenement wil gaan organiseren is toch wel […]