Eiwit top 3
Dat eiwitten goed voor je zijn dat weet iedereen. Je spieren hebben eiwitten nodig om te herstellen. Tijdens de training maak je je spieren eigenlijk een beetje kapot. Er ontstaan kleine barstjes in. Je spieren hebben eiwitten nodig om hiervan te kunnen herstellen en juist tijdens je herstel zullen je spieren groeien. Niks bijzonders, allemaal […]
Afvallen met fitness
Hoe vaak hoor je mensen roepen dat ze graag wat vet kwijt willen maar een hekel hebben aan cardio? Ze gaan graag naar de sportschool maar niet voor de cardio. Ze willen lekker krachttraining doen en laten we eerlijk zijn, wie wil dat niet? Toch zal je om af te vallen meer calorieën moet verbranden […]
Review: KingMass XL
Het is weer tijd voor een supplement review. En dit keer is er eindelijk weer eens een nieuwe weight gainer op de markt gebracht die iets extra’s brengt. Niet allemaal pure calorieën maar ook daadwerkelijk calorieën met ingrediënten die van toegevoegde waarde zijn voor de groei van je spiermassa. Spier opbouwende ingrediënten die ook nog […]
Krachttraining met Gewichtsvesten
Iedereen weet dat optrekken een zeer goede oefening is om je rug te trainen. De zogenaamde pull ups kun je op verschillende manieren uitvoeren om op die manier de focus op je rugspieren te verleggen naar bijvoorbeeld de lats. Voor een flinke man of vrouw zijn pull ups op zich al een hele uitdaging. Als […]
Wat drink je tijdens je training?
Dat je goed moet drinken tijdens je krachttraining of cardiotraining dat is wel duidelijk. De meesten kiezen gewoon voor water. Er zijn ook veel krachtsporters die kiezen voor een sportdrankje die je vaak kunt
Een gezond en sportief 2014!
Het jaar 2013! Dit zal de laatste post zijn van het jaar 2013. Een jaar waarin veel besproken is. Bodybuilden.eu heeft in het eerste jaar al een flinke groei doorgemaakt. De eerste post was op 29 januari van 2013. In totaal hebben we dit jaar maar liefst 62 posts geplaatst over uiteenlopende onderwerpen binnen het […]
5 beste supplementen
Het einde van het jaar betekent, tijd voor lijstjes. Wij hebben voor jou een lijst van de 5 meest spraakmakende supplementen samengesteld. Er zijn nogal wat goede supplementen de revue gepasseerd dit jaar. Denk aan de Perfect Muscle Shake, de hele serie van Arnold Schwarzenneger, Assault of Humanabol. Vandaag dus de meest spraakmakende supplementen van […]
Supplementen kopen
Vroeg of laat grijpt bijna elke krachtsporter naar de supplementen. Niet omdat je zonder supplementen geen resultaat kunt bereiken, in tegendeel, dat gaat net zo goed. Een veelgehoorde reden is simpelweg de eenvoud. Even snel je koolhydraten of je eiwitten aanvullen is gewoon erg makkelijk. Ook voor de dagen dat je minder energie hebt is […]
Dedicated Nutrition
We vonden het tijd om eens wat extra aandacht te besteden aan Dedicated Nutrition. Alles wat zij op de markt brengen lijkt een schot in de roos. Hun supplementen gaan als warme broodjes over de toonbank en we kunnen niet anders concluderen dat de gebruikers van Dedicated Nutrition supplementen uitsluitend positief zijn. Bodybuilden.eu heeft zelf […]
Dominate review
Nieuwe producten van Dedicated Nutrition lichten we maar wat graag toe. Dedicated Nutrition is een van de best verkochte merken in de wereld der supplementen. We kennen Dedicated Nutrition onder andere van de sterke supplemten Epic, Dedicated Pack en Vaso Grow. Nu komt Dedicated Nutrition met iets nieuws. Het is een testobooster van formaat die […]