Hete koffie: zo voorkom je echte schade
Koffie is heerlijk. Vele van ons drinken tenminste twee keer per dag koffie. Sommigen houden van zwarte koffie, andere weer met veel melk en andere met een extra smaakje. Maar koffie is niet lekker als het koud is. Te hete koffie is ook niet goed. Je kunt schade oplopen. Maar gelukkig kun je de schade […]
Beste Hartslagmeter
Sporten is zonder meer een leuke aangelegenheid en goed voor de gezondheid. Bovendien word je er vrolijk van, in het bijzonder wanneer je samen met anderen bezig bent. En toch is het belangrijk om van tijd tot tijd na te gaan hoe het is gesteld met je gezondheid. Ondanks sporten gezond is voor lichaam en […]
Beste Bilspieren Trainer
Het werkt best wel op jouw zelfvertrouwen als je bijvoorbeeld te maken hebt met platte billen. Het komt dan vanwege je baan waarbij je de hele dag zittend werkt. In het ander geval heb je incontinentie problemen vanaf na de bevalling van je eerste kind. Komt nog bij kijken dat je ook pijn hebt aan […]
TRX
Fitnessen met behulp van het eigen lichaamsgewicht wordt steeds meer aanbevolen. Je hebt minder hulpmiddelen ervoor nodig en je hoeft je huis niet uit ervoor. Zo mijd je ook abonnementskosten voor de gym. Om terug te komen op het fitnessen, helpt gewichtheffen zeer zeker voor extra spiermassa. Maar het risico voor het oplopen van blessures […]
Beste Trampoline
Sporten vind je wel leuk en je bent je ervan bewust dat het gezond is voor het lichaam. En natuurlijk ook voor de geest. Echter staat niet elke fitnesstraining jou aan en vind je niet elk fitness apparaat even spannend. Jij bent geen fanatiekeling wanneer het aankom op sporten en fitness. Je doet het omdat […]
Beste Optrekstang
Maak het je gemakkelijk om ook thuis aan fitness te doen met een fitness hulpmiddel erbij. Fitness hulpmiddelen stellen je in staat om bepaalde oefeningen te doen die je er zonder niet kunt uitvoeren. En als je het zonder hulpmiddel doet, dan is het wellicht minder effectief. Je bent verder niet afhankelijk van derden om […]
Beste Krachtstation
Naar de gym gaan kost iedere keer weer geld. En alhoewel je met een maand- of jaarabonnement goedkoper uitkomt, lukt het dan weer niet om elke keer te gaan. Ook al is de gym 1×24 uur open. Maar het is wel nodig om te sporten zodat je gezond en fit blijft. Je wilt ook dolgraag […]
Beste Medicijn bal
Van je huisarts is het advies om af te vallen als je gezond wenst te blijven. Van je coach heb je meer kracht nodig in je body om de uitdagingen als topsporter aan te kunnen. Voor jezelf, als recreatieve sporter, vind je dat je wat aan je conditie moet doen. Voor al deze verschillende situaties […]
Beste Foamroller
Sporten is gezond want het houdt je fit, je blijft slank en is goed tegen stress. Onverhoopt kan er natuurlijk van alles gebeuren zoals een blessure. Ben je een echte fanatieke sporter? Je spieren kunnen dan ook oververmoeid raken doordat je te lang bezig geweest was. Evenals het sporten belangrijk is voor je gezondheid, is […]
Beste Weerstandsbanden
Vind je het fijn om zonder gewichtjes aan fitness te doen? Of toch wel met van die kleintjes om een beetje spiermassa erbij te krijgen. In ieder geval streef je ernaar fit te worden. Of om fit te blijven indien je dat al bent. Fitness oefeningen met behulp van het eigen gewicht zijn wel goed. […]